Miškinėjimas

Susipažinkime kitaip – per patyrimą. Per mišką. Per ryšį. Šioje praktikoje susitinka trys vedliai: žmogus, miškas ir šuo.

Aš – miško maudynių vedlė, edukatorė, baigusi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Miško terapijos studijas ir kurianti erdvę, per sensorinius pojūčius, kurioje miškas tampa ne fonu, o patyrimu. 

Kartu su manimi – Marija Biteniekytė, biomedicinos mokslų daktarė, šiuo metu dirbanti egzistencinės psichoterapijos kryptimi, lydinti žmones per klausimus apie prasmę, krizes ir vidinius virsmus.

Mus lydi – terapinė Berno zenenhunde Hepi Tara Luna, kurios buvimas kuria saugumo, priėmimo ir švelnaus ryšio lauką. 

Visos drauge kviečiame į unikalią patirtį – miško maudynes, kur susitinka du gydantys pasauliai: gamta ir gyvas ryšys. Lėtas sąmoningas buvimas, kuriame miškas padeda nurimti, o šuns artumas – atsiverti. 

Ko tikėtis šioje praktikoje?

Tai – ne žygis ir ne paskaita, o jautriai vedamas patyrimas, kuriame:

– miško maudynių praktikos padės atverti pojūčius

– terapinio šuns buvimas stiprins saugumo ir priėmimo jausmą

– psichologinis jautrumas leis saugiai paliesti tai, kas gyva viduje.

Lėtas buvimas miške, kur kviesime:

– sulėtėti ir grįžti į pojūčius

– patirti mišką ne per tikslą, o per buvimą

– užmegzti gyvą ryšį su aplinka ir savimi

– per terapinio šuns buvimą patirti besąlygišką priėmimą.

Miško aplinka natūraliai ramina nervų sistemą, o terapinis šuo padeda dar greičiau pasiekti saugumo ir atsipalaidavimo būseną.

Tai subtili, bet labai stipri sinergija kuomet gamta ir gyvūnas kartu kuria saugią erdvę. Per pojūčius, tylą ir švelnų kontaktą ima rastis tai, ko dažnai nepastebime skubėjime – tikras santykis su savimi.

Kam skirta?

– jei jauti nuovargį ar vidinį triukšmą

– jei ieškai ramybės, bet nežinai, nuo ko pradėti

– jei nori patirti ryšį – ne per žodžius, o per buvimą

– jei smalsu, kaip veikia kaniterapija ir miško terapija kartu. Tuomet ši praktika TAU.